五行怎样影响我们的养生？从五行八字命理角度上出发，若是四柱命局中五行俱全且基本平衡，则这样的人一般身体不错，没什么大的疾病出现，也不容易患病，但若命局五行缺陷，过旺或过衰，则预示着容易出现相应的病体，需多加防范！
1、八字五行缺金
命理五行缺金，则嗓子、呼吸道、四肢、筋脉和眼睛视力等方面容易出问题，故需多注意饮食，日常多吃红色、紫色及黄色的食物，少吃刺激性食物！
2、八字五行缺木
命理五行缺木，则肝胆、皮肤、四肢、筋骨等方面容易出问题，故需多吃一些绿色、青色食物！
3、八字五行缺水
命理五行缺水，则在肾部、膀胱、泌尿系统和腰部等方面容易出问题，故需多注意饮食，日常多吃黑色食物，譬如黑豆、黑芝麻、桂圆等！
4、八字五行缺火
命理五行缺火，则血液、心脏、牙齿及腹部等方面容易出问题，故需多注意饮食，日常多吃绿色和红色的食品！
5、八字五行缺土
命理五行缺土，则脾胃、消化系统等方面容易出问题，故需多注意饮食，日常多吃黄色食物，如玉米、黄豆等！