有些人在分手后陷入分离焦虑。受害者的想法是他们没有错，是对方错了。爱别人的前提是先爱自己。在一起是因为吸引力，但你们关系的时间和质量仍然来自于你们自己的价值。我们需要克制自己的情绪，这就是挑战自己，打败自己。
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有些人在分手后陷入分离焦虑。受害者的想法是他们没有错，是对方错了。爱别人的前提是先爱自己。在一起是因为吸引力，但你们关系的时间和质量仍然来自于你们自己的价值。我们需要克制自己的情绪，这就是挑战自己，打败自己。